為幫助新生更好地適應大學生活，提升心理調(diào)適能力，2025年9月16日，由學院心理健康中心主辦的"新起點，心開始，欣征程"新生適應心理健康專題講座在學院大禮堂成功舉行。本次講座特邀國家二級心理咨詢師、中國科學技術(shù)大學心理健康中心專職心理教師李童童老師主講，面向全體2025級新生。

講座伊始，李老師通過一個互動活動，從新生常見的適應問題切入，深入分析了大學生活中可能面臨的學習壓力、人際交往、環(huán)境變化等挑戰(zhàn)。她指出，這些適應過程中的困惑和焦慮是正常的心理反應，同學們應當以積極的心態(tài)面對變化，主動尋求適應之道。

講座中，李老師通過豐富的心理學實驗案例，生動闡釋了"控制感"對心理健康的重要意義。她建議同學們通過參與校園活動、培養(yǎng)興趣愛好、建立支持系統(tǒng)等方式，增強對大學生活的掌控感，提升心理彈性。在互動環(huán)節(jié)，李老師還現(xiàn)場演示了壓力管理的實用技巧，引導同學們正確認識壓力的雙重性，學會將壓力轉(zhuǎn)化為成長動力。

整場講座內(nèi)容充實，氣氛活躍。同學們專注聆聽，積極參與互動。本次活動體現(xiàn)了學院對新生心理健康教育工作的高度重視，為同學們盡快適應大學生活、健康成長成才提供了有力支持。本學期心理健康中心還將持續(xù)開展系列心理健康教育活動，為全校學生提供專業(yè)的心理支持和服務。

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